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Laufplan 12 Wochen 10 Kilometer für Anfänger

5,00 

Der Laufplan für Anfänger:

– 12 Wochen für den Laufeinsteiger

– Ziel 10 Kilometer durchzulaufen in 70 – 75 Minuten

 

Mit diesem Plan kannst du die 10 Kilometer-Strecke in Angriff nehmen und kannst sie nach einem 12wöchigen Training bewältigen. Der Plan beinhaltet alle nötigen Informationen, Trainingseinheiten und natürlich alle Punkte um den Plan gut zu bewältigen.

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SKU: M-201 Category: Tags: , , , ,

Lieferzeit: 2 - 4 Tage

Description

Der Laufplan für Anfänger um die 10 Kilometer zu schaffen und durchzulaufen.

 

Versand

– Der Versand erfolgt 2 – 4 Tage nach Bestelleingang und Bezahlung

– Die Rückgabe oder Erstattung bei den Plänen ist nicht möglich, der Umtausch ist ausgeschlossen

Additional information

Weight 1 kg
Dimensions 30 × 21 × 2 cm

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