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Der Laufplan für den Hobbyläufer:
– 12 Wochen für jeden Sportler
– Ziel 10 Kilometer in unter 50 Minuten zu absolvieren.
Mit diesem Plan kannst du die 10 Kilometer-Strecke in Angriff nehmen und kannst sie nach einem 12wöchigen Training in unter 50 Minuten bewältigen. Der Plan beinhaltet alle nötigen Informationen, Trainingseinheiten und natürlich alle Punkte um den Plan gut zu bewältigen.
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Der Laufplan für ambitionierte Sportler um die 10 Kilometer in unter 50 Minuten zu absolvieren.
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– Die Rückgabe oder Erstattung bei den Plänen ist nicht möglich, der Umtausch ist ausgeschlossen
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